Educación emocional con el método RULER

El objetivo principal del método RULER es favorecer el buen clima escolar y crear ambientes propicios. Además de fomentar los vínculos con la comunidad escolar y esclarecer las metas académicas y, de la mano con ello, mejorar los resultados.

El método RULER fue creado por el Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale.

RULER se basa en 4 herramientas para autorregular las emociones.

• El acuerdo construye y mantiene un clima positivo a través de un acuerdo compartido entre las personas sobre cómo quieren sentirse en el trabajo o en clase.
• El Medidor Emocional apoya el desarrollo de todas las habilidades de la inteligencia emocional.
• El Meta-Momento capacita a las personas para que respondan a emociones intensas de manera.
• El Plano proporciona una estructura para resolver problemas o conflictos interpersonales con empatía y toma de perspectiva.

Sin duda alguna, las emociones hacen parte del día a día y se encuentran presentes en todos los contextos, incluyendo el educativo. Saber o no manejarlas constituirá progresos o retrasos académicos, respectivamente.

Es por ello que implementar el método RULER en el aprendizaje infantil propiciará el desarrollo de habilidades blandas aptas para la solución de conflictos y la creación de relaciones personales saludables.